Leistung langfristig aufbauen

Jugendliche langfristig und Schritt für Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten – das ist die Zielsetzung der Rahmentrainingspläne des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Nach den ersten Etappen in der Kinder- und Schülerleichtathletik geben sechs praxisorientierte Leitfäden für den großen Bereich der Jugendleichtathletik (fünf blockspezifische Bände und ein flankierender, disziplinenübergreifender Band) Tipps und Hilfen für das Training und die Trainingsplanung sowie Hinweise zum Coaching.

DLV-Rahmentrainingsplan für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining

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DLV-Rahmentrainingsplan für die Sprintdisziplinen im Aufbautraining

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DLV-Rahmentrainingsplan für die Sprungdisziplinen im Aufbautraining

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DLV-Rahmentrainingsplan für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining

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DLV-Rahmentrainingsplan für die Lauf- und Gehdisziplinen im Aufbautraining

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DLV-Rahmentrainingsplan für die Mehrkampfdisziplinen im Aufbautraining

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DLV-Rahmentrainingsplan für das Grundlagentraining

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Spielerisch und motivierend üben in Schule und Verein mit Kindern von 7 bis 11 Jahren

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